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「行立坐卧」都能養生
2012
12
17
20:42
「行立坐卧」都能養生 關鍵正確了就是精髓
能躺著就不坐著,能坐著就不站著,能站著就不走著,能走著就不跑著。其實人的一生就是在“行立坐卧”這4個基本姿勢的轉變中度過的。
行:抬頭挺胸是精髓
低頭含胸、腳掌拖地、速度太快、胳膊偷懶,這是錯誤站姿“黑名單”上的前四位。低頭含胸不僅最容易帶來疲勞,還可能影響心肺功能。腳掌拖地會使關節、肌肉、足弓“受傷...
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經典人生感悟摘選
2012
12
02
20:44
1、空杯心態:
一種對工作、學習、生活、生命的放空、低頭、吐故納新。放得越空,擁有越多。
做事的前提是先要有好心態,如果想學到更多學問,想提升職業能力,先要把自己想像成“一個空著的杯子”,而不是驕傲自滿,故步自封。
2、人有三件事不能等:
①貧窮:貧窮不能等,因為一旦時間久了,你將習慣貧窮,忘記夢想,庸庸碌碌的過一輩子。
...
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人生的兩個機會
2012
12
02
20:38
美國加州有位剛畢業的大學生,在2003年的冬季大徵兵中他依法被征,即將到最艱苦也是最危險的海軍陸戰隊去服役。 這位年輕人自從獲悉自己被海軍陸戰隊選中的消息後,便顯得憂心忡忡。在加州大學任教的祖父見到孫子一副魂不守舍的模樣,便開導他說:“孩子啊,這沒什麼好擔心的。到了海軍陸戰隊,你將會有兩個機會,一個是留在內勤部門,一個是分配到外勤部門。如果你分配到了內勤部門,就完全用不著去擔驚受怕了。” 年輕人問爺爺:“那要是我被分配到了外勤部門呢?” 爺爺說:...
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